Groei naar heelheid

Ieder mens heeft er wel eens last van. Van wisselende stemmingen. Het ene moment voel je OK, en dan opeens overvalt je een soort chagrijnigheid - soms door een aanwijsbare aanleiding, (bijvoorbeeld een vervelende opmerking van iemand) maar soms ook zonder. Dat is vervelend, kan je dag zomaar een beetje bederven.

Sommige mensen hebben er last van dat ze in bepaalde situaties zenuwachtig worden, of zich gauw schuldig voelen. Of bang. Je kunt het misschien prima verbergen, niemand merkt er iets van, en het zijn wellicht geen grote problemen, maar dit soort gevoelens kunnen wel heel lastig zijn. Herken je dat?

Misschien gaat het verder. Dat het lijkt of je vast zit in je zorgen maken. Bijvoorbeeld dat je alleen nog maar verdrietig kunt zijn - 's morgens al wakker wordt met zo'n vervelend depri of leeg gevoel dat maar niet weg lijkt te gaan. Alsof niets er echt toe doet. Of dat je voortdurend bozig in het leven staat, wellicht benauwd wordt door een angst die steeds op de achtergrond aanwezig is. 

Daar kan ook een heel duidelijke aanleiding voor zijn. Het leven is niet altijd alleen maar leuk. Het kan soms heel erg donker zijn. Sterker nog: voor de meeste mensen is het bestaan een afwisseling van hoogte- en dieptepunten en alles wat daar tussen zit. Het gaat vaak wat heen en weer. En dat geldt dan vaak ook voor hoe je je voelt.

En soms kan het lijken of een deel van je - zo'n gevoel -  de regie in je leven overneemt. Dan kom je vast te zitten in stress.

Zoals gezegd, aan de buitenkant hoeft niemand daar iets van te merken. Je zou niet de eerste zijn die in het dagelijks leven uitstekend kan verbergen dat je zo nu en dan vastzit in een bepaald negatief patroon waarin alles somber gekleurd is. Misschien ben je wel bang dat je in een burn-out belandt, maar speel je perfect een persoon die alles onder controle heeft.

En waarschijnlijk weet je dat je ook heel anders, veel vrolijker kunt zijn; optimistischer, meer met het licht in je ogen, veel meer in evenwicht met jezelf. 

En soms is er een uur of een dag waarop het even - of ook langer - lukt. Aan je situatie is misschien helemaal niets veranderd, maar jij bent dan anders. Dan sta je anders tegenover de dingen om je heen en in jezelf. Dan voel je je in balans. En dat voelt goed. Zo kun je ook zijn. 

Dat kan tijdelijk zijn. Een uur, een dag, misschien een paar dagen. Of het duurt langer.

Maar als je stemming weer wisselt, dan is het of alleen dat gespannen, angstige, sombere of donkere IK aanwezig is. Dan ben je vaak voortdurend bezig om daarin verandering te brengen. Een continu gevecht, misschien met je leefsituatie, maar ook met jezelf. Dat je wilt begrijpen waarom het zo is, waarom je zo bent. Daar kun je moe van worden.

En dat kan anders. Het leven kan beter. Het kan lichter.

Je hebt vast wel eens hebt meegemaakt dat je bewust een beslissing nam om een bepaald verandering in je gedrag te bereiken. Vooral als we ergens mee willen stoppen is dat vaak lastig. Veel mensen constateren dan later dat ze het toch weer anders gedaan hebben dan ze zich hadden voorgenomen.

Dat komt omdat we vaak wel het uiterlijk gedrag proberen aan te pakken, maar de diepere drijfveren niet. Omdat we ons daarvan soms ook niet eens bewust zijn. 

Veel methodes voor verandering werken alleen op het niveau van de oppervlakte. Dan lijken ze tijdelijk effect te hebben, maar komt het oorspronkelijke probleem later op een andere manier weer naar boven.

En dat kan anders.

Er is een verrassende en zachte manier om die onbewuste drijfveren waardoor we structureel beperkt worden te ontdekken. En als je die dan gevonden hebt, is er ook een eenvoudige en moeiteloze weg om ze te transformeren. Dit vindt dan plaats op een dieper niveau, waardoor je meer in balans raakt, meer ontspannen wordt, rust in jezelf vindt.

Mensen die dit hebben meegemaakt zeggen dat ze welzijn en heling ervaren. Helderder kunnen denken. Dat ze situaties en mensen scherper en meer open kunnen zien. Of een dieper contact met mensen om hen heen kunnen hebben. Plezier in hun leven terug hebben gekregen.

Ik heb deze manier van werken geleerd van de Amerikaanse Connirae Andreas. Zij heeft meer dan 40 jaar ervaring in het ontwikkelen en onderwijzen van persoonlijke transformatietechnieken, o.a. op het gebied van NLP. 

En ze heeft deze methode - HeelheidsWerk, (vertaling van "Wholeness Work") vele jaren intensief bij zichzelf getest voor ze het aan andere mensen doorgaf.  

Al vanaf het begin dat ik met haar werk in aanraking kwam en deze werkwijze leerde en ook voor mezelf beoefende, was ik onder de indruk. In mijn leven heb ik veel methodes voor persoonlijke groei naar heelheid uitgeprobeerd. Maar ik ben er geen tegen gekomen die zo effectief en diepgaand is als deze. Dat geldt zowel voor mezelf alsook voor mensen die ik hierin heb mogen begeleiden.

Sommige mensen ervaren door deze wijze van werken een doorbraak die hun leven fundamenteel verandert. Bij anderen gaat het meer geleidelijk. Zij merken vaak meer kleinere, maar wel blijvende verschuivingen in hun ervaring die alle bij elkaar ook zeer effectief blijken te zijn.

En een van de mooie kanten van dit HeelheidsWerk is, dat als je hier eenmaal voldoende kennis mee hebt gemaakt, je het zelfstandig kunt toepassen in situaties waarin je weer tegen jezelf op loopt. Het hoeft niet een eenmalig gebeuren te zijn, maar deze groei naar heelheid kan zich in de loop van je leven voortzetten en verdiepen.

Belangstelling?
Je kunt een (gratis) kennismakingsgesprek aanvragen om te kijken of coaching volgens deze methode bij je past. Heb je belangstelling? Wil je meer info? Vul dan het contactformulier in. Zie de knop hieronder.